امينو 2222 من اشهر مكملات الاحماض الامينة فى العالم ، وسمى بهذا الاسم لأن كل كبسولة من amino 2222 تحتوي على 2222 مللى جرام من الاحماض الامينية.
amino 2222 مكمل غذائى من انتاج شركة optimum nutrition العالمية وهى من اعرق واشهر شركات المكملات الغذائية فى العالم واشهر منتجاتها هو واى بروتين جولد ستاندرد .
بداية سوف نتعرف على ما هو الامينو amino
الامينو بالانجليزية Amino Acid او الاحماض الامينية وهي اللبنات والمكونات الرئيسية لبناء البروتين فالأحماض الأمينية هى الوحدة الأساسية لبناء البروتينات،فعندما يتم هضم البروتين داخل الجسم تتحول إلى أحماض أمينية يتم امتصاصها في الدم ويستفيد الجسم منها .
وتنقسم الأحماض الأمينية إلى 3 أنواع :
1- الأحماض الأمينية الأساسية:
وهى التى لا يصنعها الجسم ويحتاج اليها من مصدر خارجى وهى ( تريبتوفان – ليسين – ميثيونين – فينيلالانين – ثريونين – فالين – ليوسين – ايزو ليوسين – )
2- الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة.
وهى احماض امينية يستطيع الجسم انتاجها ولكن لا يستطيع الجسم انتاجها بكميات كافية اثناء المرض او الاصابات او التوتر العاطفى ولذلك سميت بالاحماض الامينية الاساسية المشروطه و هم ( ارجينين – تيروسين – جلوتامين – تاورين – هيستيدين – برولين – سيستين )
3- الأحماض الأمينية الغير أساسية.
وهى الاحماض الامينية التى يستطيع الجسم تصنيعها وانتاجها ذاتيا بدون الحاجه لتناولها من مصدر خارجى ولذلك سميت بهذا الاسم وهى ( جليسين – سيرين – اسبراتيك اسيد – الانين – جلوتاميك اسيد )
مكونات مكمل امينو 2222
الجرعة هى 2 كبسولة وكل جرعة تحتوى على الاحماض الامينية التالية :
| Amount Per Serving | ||
| Calories 15 | 15 | Calories form Fat 0 |
| % Daily Value | ||
| Total Fat | 0g | 0% |
| Sodium | 40mg | 2% |
| Total Carbohydrate | 2g | 1% |
| Protein | 2g | 4 |
| Typical Amino Acid Profile (Milligrams Per Serving) | ||
| Essential Amino Acids (EAAs) | ||
| Tryptophan | 40 | |
| Valine | 130 | |
| Threonine | 109 | |
| Isoleucine | 130 | |
| Leucine | 240 | |
| Lysine | 159 | |
| Phenylalanine | 89 | |
| Methionine | 40 | |
| Conditionally Essential Amino Acids (CAAs) | ||
| Arginine | 120 | |
| Cystine | 30 | |
| Tyrosine | 70 | |
| Histidine | 40 | |
| Proline | 130 | |
| Glutamic Acid / Glutamine | 388 | |
| Nonessential Amino Acids (NAAs) | ||
| Aspartic Acid | 239 | |
| Serine | 100 | |
| Glycine | 69 | |
| Alanine | 99 | |
فوائد ومميزات اقراص الامينو
- محتوى جيد من الاحماض الامينية قليل خالى من الكربوهيدرات والدهون .
- يساعد العضلات على امتصاص جيد للبروتين.
- يستخدم بعد التمرين مباشرة لمد العضلات بالاحماض الامينية.
- يزيد من سرعة الاستشفاء العضلى و يقلل من فقدان العضلات .
- الاحماض الامينية تُعتبر الأحماض الأمينيّة مهمّة لعمل وظائف الجسم كاملاً ملحوظة مهمة جدا : اذا كنت تاخذ احتياج جسمك اليومى من البروتين وتمارس كمال الاجسام طبيعى فلست بحاجه لمكملات الامينو اما اذا كنت شخص محترف فانت على دراية تامه بما تفعله .
الجرعة وكيفية استخدام amino 2222
– الطريقة الافضل للاستخدام هى جرعة (2 كبسولة) قبل التمرين وجرعة (2 كبسولة) بعد التمرين .
– كما يمكنك ايضا استخدام 3 جرعات يوميا مع الوجبات الوجبات .
– يجب أخدها مع كمية كبيرة من الماء .
– قم بتكسير الكبسولات الى حبيبات صغيره حتى يسهل عليك بلعها .
سعر مكمل amino 2222
سعر امينو 2222 عالميا
العبوة 320 كبسولة 37 دولار امريكى
