فيتا سترس مكمل غذائي يتكون من مجموعة مهمة من الفيتامينات والمعادن لدعم العديد من الوظائف فى جسم الانسان، حيث تساعد هذه التركيبة الجسم على القيام بالعمليات الحيوية والأنشطة اليومية.
في هذا المقال، نغوص في تفاصيل مكمل فيتا سترس فوائده، مكوناته، دواعي استعماله، وكذلك نتطرق للحديث عن أضراره المحتملة، ونجيب على تساؤلات شائعة مثل: هل يزيد الوزن؟ ومتى يبدأ مفعوله؟
مكونات فيتا سترس vita stress
تحتوى أقراص فيتا سترس على المكونات الاتية :-
- فيتامين E – يحتوى على 22.5 مج .
- فيتامين B1 – بحتوى على 20 مج .
- فيتامين B2 – بحتوى على 10 مج .
- فيتامين B3 – بحتوى على 100 مج .
- حمض الفوليك – به 600 ميكروا جرام .
- فيتامين B12 – بحتوى على 25 ميكروا جرام .
- فيتامين B5 – يحتوى على 25 .
- معدن الزنك – يحتوى على 23 مج .
- معدن النحاس – يحتوى على 3 مج .
شرح مكونات فيتا سترس بالتفصيل
فيما يلي تفصيل لمكونات فيتا سترس vita stress والدور الذي تلعبه كل منها في الجسم:
فيتامين E (22.5 مجم)
- الدور في الجسم: فيتامين E هو مضاد قوي للأكسدة يساعد في حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يعزز صحة الجلد والعين ويدعم وظيفة الجهاز المناعي.
فيتامين B1 (20 مجم)
- الدور في الجسم: يلعب فيتامين B1، أو الثيامين، دورًا أساسيًا في تحويل الطعام إلى طاقة. يساعد في عمل الأعصاب ووظيفة القلب والعضلات بشكل صحيح.
فيتامين B2 (10 مجم)
- الدور في الجسم: فيتامين B2، أو الريبوفلافين، يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب دورًا في نمو الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
فيتامين B3 (100 مجم)
- الدور في الجسم: فيتامين B3، أو النياسين، يعزز صحة الجلد، الأعصاب، والجهاز الهضمي. يساعد أيضًا في تحويل الطعام إلى طاقة.
حمض الفوليك (600 ميكروغرام)
- الدور في الجسم: حمض الفوليك، وهو من فيتامينات B، ضروري لتكوين الحمض النووي وتقسيم الخلايا، مما يجعله حيويًا خلال فترات النمو السريع مثل الحمل والطفولة.
فيتامين B12 (25 ميكروغرام)
- الدور في الجسم: فيتامين B12 ضروري لصحة الأعصاب وخلايا الدم، ويساعد في صنع الحمض النووي. يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من فقر الدم.
فيتامين B5 (25 مجم)
- الدور في الجسم: فيتامين B5، أو حمض البانتوثنيك، يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب دورًا في تصنيع وتحليل الدهون.
معدن الزنك (23 مجم)
- الدور في الجسم: الزنك يدعم وظيفة الجهاز المناعي، يساعد في الشفاء من الجروح، ويسهم في تطور النمو. كما أنه يلعب دورًا في حاسة التذوق والشم.
معدن النحاس (3 مجم)
- الدور في الجسم: النحاس يساعد في إنتاج الطاقة داخل الخلايا وتكوين خلايا الدم الحمراء. يعزز صحة الأوعية الدموية، الأعصاب، الجهاز المناعي، والعظام.
كل مكون من مكونات “فيتا سترس” يعمل بتناغم لدعم الأداء الأمثل للجسم والمساعدة في الحفاظ على مستويات طاقة متوازنة، تعزيز الصحة العقلية والبدنية، ودعم الأنظمة الحيوية مثل الجهاز المناعي، الجهاز الهضمي، والجهاز العصبي.
دواعي استعمال فيتا سترس
بشكل عام يُستخدم فيتا سترس لمساعدة الجسم على التعامل مع الإجهاد، تحسين الأداء العقلي والجسدي، وكجزء من نظام العناية بالصحة العامة، خاصة في أوقات الضغط النفسي والبدني.
ويمكن استخدام أقراص فيتا سترس فيما يلى :
- مكمل غذائي لتعويض نقص الفيتامينات او لعلاج مشاكل سوء التغذية.
- يساعد فى زيادة المقدرة البدنية والجسمانية والمجهود العقلي وتحسين وظائف الدماغ والتذكر وتقليل النسيان.
- مفيد اثناء فترات الرجيم والتخسيس حيث يساعد علي زيادة المجهود البدني عند كثير من الرياضين.
- مفيد فى تحسين وتقوية الذاكرة وزيادة القدرة علي الفهم والحفظ بكفاءة.
فوائد فيتا سترس vita stress
فيتا سترس، بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، يقدم مجموعة واسعة من الفوائد التي تساهم في تحسين الصحة العامة والأداء البدني والذهني.
هذا المكمل الغذائي مصمم لدعم الجسم في مختلف الجوانب الحيوية، وإليك بالتفصيل فوائده الرئيسية:
تعزيز الطاقة والحيوية
- فيتا سترس يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة بفضل محتواه الغني بفيتامينات B، مما يساهم في تحسين مستويات الطاقة والنشاط اليومي.
دعم صحة الجهاز العصبي
- المكونات مثل فيتامين B1، B2، B3، وB12 لها دور أساسي في دعم وظائف الجهاز العصبي، وتساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب وتعزيز الأداء الذهني.
تحسين الصحة النفسية
- “فيتا سترس” يمكن أن يساهم في تقليل الشعور بالتوتر والقلق بفضل تأثير فيتامينات B على تحسين وظائف الدماغ ومساعدته في مواجهة الضغوطات.
تقوية الجهاز المناعي
- فيتامين E والزنك الموجودان في “فيتا سترس” يعززان من قوة الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مواجهة العدوى والأمراض.
دعم صحة القلب والأوعية الدموية
- المغذيات مثل فيتامين B3 والفولات تساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتساعد في خفض مستويات الهوموسيستين، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعزيز صحة الجلد والشعر
- “فيتا سترس” يحتوي على فيتامين E وB5 اللذين يعززان صحة الجلد والشعر، مما يساهم في الحفاظ على مظهرهما الصحي والجمالي.
دعم الصحة الإنجابية
- الزنك يلعب دورًا مهمًا في الصحة الإنجابية لكلا الجنسين، ويساهم في تحسين الخصوبة ووظائف الجهاز التناسلي.
تحسين الأداء الرياضي
- المعادن والفيتامينات الأساسية تدعم عملية تحويل الغذاء إلى طاقة وتساعد في تعزيز الأداء الرياضي والتعافي بعد التمرين.
دعم صحة العظام
- المغذيات مثل الزنك وفيتامين D (إذا كان مضافًا) تساهم في الحفاظ على صحة العظام وقوتها.
بشكل عام، فيتا سترس يقدم دعمًا متكاملًا للجسم، مما يساعد في الحفاظ على مستوى عالي من الصحة والعافية.
يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل بدء أي نظام مكملات غذائية جديد لضمان اختيار المنتج المناسب لاحتياجاتك الصحية الخاصة.
استخدامات فيتا سترس الأخرى
فيتا سترس لكمال الأجسام
يشتهر فيتا سترس كمكمل مهم ومصدر للزنك فى أوساط كمال الاجسام وله فوائد عديدة منها:
- يدعم ويساعد فى نمو العضلات .
- يساعد فى رفع هرمون الذكورة المسئول الأول عن بناء العضلات وذلك لمن يعانون من نقص الزنك .
فيتا سترس للرجال
دراسة اجريت بكلية الطب بجامعة واين ستيت بالولايات المتحدة الامريكية على 40 رجلا اعمارهم ما بين 20 الى 80 عام واثبتت هذه الدراسة ان اعطاء مكملات الزنك عن طريق الفم ادى الى رفع هرمون الذكورة التستوستيرون وذلك لدى الرجال الذين كانوا يعانون من نقص عنصر الزنك .
فيتا سترس للنساء
بالنسبة للنساء، يساهم “فيتا سترس” في دعم الصحة العامة، خاصةً خلال الفترات التي تتطلب دعمًا غذائيًا إضافيًا مثل الحمل والرضاعة، أو خلال فترات الضغط العالي.
جرعة مكمل فيتا سترس
- يتم تناول قرص واحد أو قرصين يوميا بعد تناول الطعام.
- يجب تناول الحبوب بكمية وفيرة من الماء دون مضغ او تكسير او استحلاب فقط ابتلاعها بكيمات وفيرة من الماء.
- لابد من تناول الدواء جنبا الي جنب مع تناول الطعام الصحي واتباع التمارين الرياضية والحمية الغذائية.
- يفضل تناول الدواء اما بعد الفطار أو الغذاء.
الاثار الجانبية لمكمل فيتا سترس:
قد يسبب فيتا ستريس بعض الآثار الجانبية غير الشائعة مثل:
- قد تعاني من الحساسية المفرطة اتجاه مكونات الدواء والتي تظهر عل شكل حكة وهرش والتهابات وتورمات في مناطق عديدة من الجسم فيجب توخي كامل الحذر.
- ألم شديد في المعدة مع قابلية شديدة للقيء والغثيان لعدم تقبل المعدة الدواء.
- اضطرابات في معدل ضربات القلب والصداع الشديد في الراس وزغللة في العينين.
أضرار فيتا سترس
على الرغم من أن فيتا سترس آمن بشكل عام عند استخدامه وفقًا للتوجيهات، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الاضطرابات الهضمية في حالات نادرة. دائمًا ما يُنصح بالتحدث إلى الطبيب قبل بدء أي مكمل جديد.
تجربتي مع فيتا سترس
تجربتي الشخصية مع فيتا سترس فمنذ الأيام الأولى لتناولي لهذا المكمل، لاحظت تحسناً ملحوظاً في مستويات الطاقة لدي.
شعرت بتحسن في التركيز وقدرة أكبر على التحمل خلال اليوم، مما جعلني أقدر على مواجهة التحديات بروح أكثر إيجابية.
كان له ايضا تأثير ملحوظ في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق، إضافة إلى ذلك، لاحظت تحسناً في نوعية النوم.
بديل فيتا سترس
اليكم بعض بدائل فيتا سترس او سترس تاب 600 وجميع هذه البدائل تحتوى على الزنك.
- دواء زنكترون Zinctron
- مكمل فيتا زنك vita zinc
- دواء سولفازنك Solvazinc
طريقة حفظ وتخزين مكمل فيتا سترس:
- احفظ الدواء في مكان امن وعالي بعيد عن متناول أيدي الاطفال الصغار حتي لا يتم العبث بالدواء أو وضعه في الفم مما يضر بصحة الأطفال.
- احفظ الدواء في درجات حرارة الغرفة العادية بحيث لا تزيد درجة الحرارة عن 25 ل 30 درجة مئوية حتي لا تفسد مكونات الدواء.
- قم بتخزين الدواء في مكان جاف وبارد ورطب نسبيا بعيد عن أشعة الشمس المباشرة او أي مصدر للحرارة حتي لا تفسد مكونات الدواء.
اسئلة شائعة حول فيتا ستريس
