UPI Mass Gainer لزيادة الوزن الفوائد والاضرار والجرعات

UPI Mass Gainer (يوبي أي ماس جينر) نوع من المكملات الغذائية التي تمنح الجسم الضخامة العضلية حيث يحتوى على نسبه كبيرة من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية والدهون أيضاً بالإضافة لاحتوائه  على مجموعه من الفيتامينات و المعادن اللازمة للجسم .

يستخدمها الأشخاص التي تعانى من الصعوبة فى زيادة الوزن وزيادة الكتله العضلية الخاصة بهم فهي من المكملات الغذائية المفيدة للاعبي كمال الأجسام ولكن هل انت بحاجة لمكمل زيادة الوزن .

يمكنك مشاهدة الفيديو التالى عن مكملات زيادة الوزن

مكونات مكمل  يوبي أي ماس جينر ( UPI Mass Gainer )

يحتوي مكمل بروتوفيت ايزوليت علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان والعضلات والتي ترتكز في التالي :

• البروتين : –

يحتوي علي 5 أنواع من البروتين بنسبة  60 جرام للاسكوب الواحد منهم ما هو سريع الامتصاص ومنهم ما هو بطئ الامتصاص ليعمل علي تغذية العضلات لفترة أكبر ويعمل علي تقليل مراحل هدم العضلات ومنهم التالي  :

( whey protein concentrate- egg albumin- caclium casein- whey protein isolate)

• الكاربوهيدرات : –

يحتوي علي نسبة ( 85 جرام ) لكل جرعة يتم تناولها من المنتج  وهي نسبة ليست كبيرة لذلك يكون أغلب الزيادة في الوزن في العضلات .

• الدهون : –

توجد بنسبة 7 جرام مثل :

( MCT-  high oleic sun flower oil) و يستخدمها كمصدر للطاقة ومهمه لصحة القلب والشرايين علي عكس الدهون الضارة التي تعمل علي تصلب القلب والشرايين .

• الأحماض الأمينية : –

يحتوي علي نسبة  5 جرام  من الأحماض الأمينية الأساسية BCAAs .

• الفيتامينات والأملاح المعدنية : –

يحتوي علي نسبة 24 جرام من  الفيتامينات و الأملاح المعدنية .

• السعرات الحرارية : –

يحتوي علي 660 سعر حراري للمقدار الواحد .

• السكر: –

يحتوي علي نسبة 5 جرام سكر .

• كما يحتوي علي نسبة من الجلوتامين و الأرجنين .

يحتوي علي منكهات طبيعية وصناعية  فيأتي بنكهة ( الشوكولاتة ، والفانليا ، والفراولة )

تتوفر العبوة بوزن 5.5 كيلو جرام  و بجرعة 30 سكوب يتم تناول نصف سكوب صباحاً ونصف سكوب بعد التمرين مباشرةً .

فوائد مكمل  يوبي أي ماس جينر UPI Mass Gainer  : –

• يساعد علي الزيادة العضلية وزيادة الوزن بشكل مناسب حيث يحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون الصحية والكربوهيدرات والبروتين اللازم لبناء العضلات .
• يحتوي علي أنواع كثيرة من البروتينات سريعة الامتصاص وبروتينات بطيئة الامتصاص التي تعمل علي تغذية العضلات لفترات طويلة وتقلل مراحل الهضم العضلي بالجسم .
• يساعد الأفراد الذين يجدون صعوبة في زيادة وزنهم وتجعلهم يكتسبون الوزن الصحي من خلال زيادة نسبة العضلات في الجسم .

طريقة تحضير مكمل  يوبي أي ماس جينر UPI Mass Gainer  : –

يمكنك تحضير مكمل  يو بي أي ماس جينر عن طريق مزج نصف سكوب واحد صباحاً مع اللبن أو الماء وذلك حسب الرغبة  و نصف سكوب أيضاً بعد التمرين مباشرة و يجب عليك إتباع التعليمات والإلتزام بتناول الحصة  المدرجة علي العبوة .

كيفية الحصول علي مكمل  يوبي أي ماس جينر UPI Mass Gainer  : –

يوجد مكمل  يوبي أي ماس جينر UPI Mass Gainer  في محلات المكملات الغذائية فى مصر ولكن كن حذراً أثناء شراء المنتج أون لاين للتأكد من جودته وصلاحيته.

وفي نهاية المقالة

يظل مكمل  يوبي أي ماس جينر UPI Mass Gainer  نوع من  المكملات الغذائية التي تساعد جسم الإنسان وتمده بالبروتينات اللازمة له ولكن يجب عليك اتباع بعض التعليمات عند استخدامه و استشارة الطبيب الخاص بك إذا كنت تعاني من مرض ما قبل تناوله كما يجب حفظه بعيداً عن متناول يد الأطفال وحفظه في مكان جاف وبارد.

 المراجع

(1) اسم الموقع \upipharma \ تاريخ الاطلاع 23اكتوبر 2019